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虚无大陆中，月尧利用先天五行灵宝将灵果灵药提炼萃取出五行属性的灵液，然后借用先天五行灵宝的五行之力和五行灵药一起淬炼五脏，五行之力进入对应的五脏进行淬炼，随后灵液再对损伤进行修复。
盘坐于悟道蒲团上月尧身上也因五行之力，缠绕着黑、黄、蓝、绿、红五种颜色，时而黑色，时而黄色，时而蓝色，随后五种颜色不停转换。
随着时间不断流逝，月尧体内五脏五行流转，五气交感，生生不息，生命力和恢复力都得到大大提升，现在一道小伤口只需要眨眼间便能恢复如初。力量更是提升了两倍，全身具备一万斤的力量。
不过月尧没有停下来，继续催动五气运转，提升肉身力量，直至达成第二阶段极限五万斤力量。
月尧将肉身第二阶段淬炼完成后，休整了三天，将自身机能提升至巅峰后，开始了肉身第三阶段的淬炼。不忘食胃肠脑眼筋。接下来便是对食道、胃、肠道、大脑、眼睛和筋络进行增强。
月尧先挑选了最容易的食道、胃和肠道进行淬炼，过程自然是不好受。五行之力淬炼的时候月尧感觉这三处连成一条线火辣辣的疼，犹如火烧一样，还一直干呕，结束后月尧感觉整个人都虚脱了。
随后筋络的淬炼让月尧感觉浑身酸痒，犹如万蚁噬身，最终月尧还是挺过去。
悟道蒲团上，重新恢复的月尧吐出了一口气：“唉！这种锻体根本不是人干的，太遭罪了，话本不是说修仙很舒服吗？差距咋这么大。就剩眼睛和大脑了，只要成功，肉身修炼就算是完成九成七以上了。
不过大脑和眼睛这两个地方太过脆弱，一不小心就会变成瞎子和傻子，不过有这么多宝物绝兜底对能成功。”
终于经过几次失明和昏迷，最后两处地方也淬炼完毕，肉身阶段的修炼差不多算是完成了，接下来只要进行最后的查缺补漏，肉身便是彻底修炼完成。
经过不断打磨淬炼，月尧肉身第三阶段修炼完成，肉身力量达到十万斤，能和四阶妖将硬刚，这让月尧感觉没有白遭罪。
在经过三个月各种灵果灵药的滋补下，月尧将身体能淬炼的地方都淬炼了一遍，没有遗漏后，肉身力量再次突破，达到十二万九千六百斤，整具肉身力量都拧成一股，让月尧有一种能击穿天地的感觉。
不过这时月尧发现肉身力量已经达到极限，不能再提升了。
虽然肉身力量不能再次提升，但月尧并没有放弃肉身淬炼，灵
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