第25章 准备节食 (第1/2页)
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“用肥皂彻底洗手，用干净的毛巾擦拭，并用酒精消毒。”
“这是你必须非常小心的事情！”
在这个没有什么卫生意识的世界，你走到这一步，人们会认为你是一个很敏感的人。
“是的。由于我们生产的是可以长期保存的食物，因此我们不想引入任何必要的细菌。质量可能会变差，或者更糟糕的是，它可能会腐烂而无法使用。 ..现在，莉莉，把洗好的卷心菜切成粗条，如果不规则也没关系，把苹果切成薄楔形，放在盘子里。
在发出指示的同时，我检查了物品的库存和瓶子的干燥程度。
由于没有药物或补充剂，唯一的选择就是遵循基本的饮食疗法。
目前，很多事情还不清楚，所以我们现在唯一能做的就是确保人们尽可能有效地接受它。
莉莉正在努力切碎卷心菜。我打算在度假时切几个球。
共有六人被感染。船上休息的人大概都是靠进出口为生的，所以他们或许可以自己采购水果，所以最好少给他们一些水果。
不如给他多吃点酸菜。
酸菜。
这是一种西方泡菜，实际上在地球上被食用作为预防坏血病的一种方法。
在日本长期独居的木兰，做家务的能力处于平均水平。
话虽这么说，我主要做简单的菜。
曾经有一段时间，我痴迷于做现成的小菜，但酸菜这种简单的盐和白菜就可以做的菜，是我以前经常做的一道菜，因为我在忙碌的时候会感激它。
甚至当我对肠道健康上瘾时，我也经常吃酸奶、蘑菇和酸菜，这是一种乳酸发酵食品。
我记得它是与“任何bukkomi nabe”一起的经济菜肴之一，因为你可以用掉出售的剩余卷心菜。
为了改善保存和风味，我们使用月桂叶、香菜籽和辣椒作为销售瓶装产品的参考，但您也可以添加杜松子或您最喜欢的香草和香料。当然，如果没有，也可以不加盐和白菜就擦。
这是一种简单的替代品，只需将其在室温下放置几天，偶尔排出气体即可制成。
有些东西是依赖于乳酸菌的，所以判断它是腐烂还是发酵是需要一定技巧的，不过幸好我以前做过很多次，所以没有任何问题。
当我在网上搜索如何制作它时，我碰巧遇到了坏血病（或这里的“航海疾病”）的主题，所以幸运的是我把它当作一
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